こんばんは〜みちるです
最近暑くて、どこもかしこもクーラーガンガンきいてますよね
わたしは冷え性なので、すぐお腹が痛くなったりするので、クーラーは天敵です
今日はドルフィン千葉店さんで高周波EMSの施術をしてもらったので、クーラーにも負けず、
帰りは温かいままポカポカで帰れました〜
高周波EMSすごい！ありがとうございます
こうも暑いと、ついつい冷たい飲み物や食べ物を食べたくなりますが、
いつも通りなるべく暖かいものを！
または常温で取るように心がけています
とにかく冷やさないように！
とくに首周り、手首、足首に気をつけてます
今日もお風呂に入ってしっかり温まって、
ストレッチして寝るぞっ！！
今日の疲れは今日のうちに！
みちる