こんにちは！みちるです
ダイエットに成功させるために日夜努力してる方はたーくさんいらっしゃると思います。
かく言うわたしもその一人です
以前は体重を何とか落とそうと、食べないようにハードな我慢をして、
いったん目標の体重になって成功したかのように思っていても、
その後イライラして結局食べる…そして戻る。太る。
などなど上手くいかなかったこともあります
きっと同じようなことをされている方も多いんじゃないでしょうか？？？
こんなに悩んで、頑張っているのに上手くいかないなんて…
ダイエットを成功させるコツ…とっても知りたい！！っと思っていました…
そんなときに出会ったのが美筋ダイエット
ドルフィン千葉店さんで高周波EMSの施術を受けて、
インナーマッスルを鍛えてリバウンドしない体作りを頑張っています
さて、なぜこの高周波EMSを使ったダイエットが効果的なのか…
このFacebookの記事に脂肪燃焼の仕組みについて、
ダイエットに大切なことが説明されていました
つまりかみ砕いて説明すると、とにもかくにもまずは筋トレ
赤筋＝インナーマッスルがとにかく必要で、
そのインナーマッスルを鍛えることで身体は変わってきます
身体の根本から変えることで、ずーっと継続できる…リバウンドしない体が出来上がるのですね
逆に言うと、インナーマッスルを鍛えずに、
無理な食事制限だけで痩せようと思ってもすぐに戻ってしまします
わたしがいままでちゃんとダイエットが成功しなかったのも頷けます
でも筋トレはハードで苦しいイメージですよね…何時間も動いて汗だく息を切らして…
と考えるだけで嫌になってしまいます
そこで、高周波EMSです
EMSはごろーっと転がっているだけで、ハードな筋トレと同じ運動量の動きをしてくれます
めんどくさがりで、運動得意じゃない私にぴったりです
ドルフィン千葉店さんでは、
通常では届かない深ーいところにあるインナーマッスルまでしっかり届く、
高周波EMSでの施術が受けられます
身体を芯から変えたい！リバウンドしない体を楽に作りたい！
そんな方にはぜひEMSで美筋ダイエットを知っていただきたいです
ビバEMSで筋トレ行動あるのみです
わたしも頑張ります
みちる