みなさまこんにちは、
ドルフィンブルーウォーターの藤沢紀子です。
朝から久しぶりの雨で空気もしっとりですね。
日曜日は、ハート瞑想会「ハートの直観」でした。
参加者さまは、お一人と少人数でしたがその分
いろいろなお話をゆっくりできる良い時間になりました。
お仕事の切れ目は人生について考える良い機会に
なりますが、選択に迷うこともあるかもしれません。
そんなときハートに直感の答えを尋ねるのは良い
チャンスかもしれませんね。
今回のロースイーツは、スピルリナブルーでも人気のローグラノーラと
エナジーブロックでした。ナッツたっぷりのおやつで、どちらにも
スピルリナパウダーが入っています(*^^*)
参加者さまからご感想をいただきました。
マインドの声か、ハートの声なのか、うたがいを持った瞬間も
ありました。
イメージは苦手ですが前半はわりと多くのイメージがパッと
うかんで消えました。
後半、ハートに質問して答えを得るのは少し難しかった
ですが、とても眠くなりリラックスできました。
少し迷ったり、ちょっとした選択を要するときにハートに聞いて
みようと思います。
Yさまご感想をどうもありがとうございました。
普段何気なく選択していることも、ハートに尋ねてみて心地良いと
感じる選択をする。その心地良さを重ねていくことで小さな変化から
大きな変化がやってくるかもしれませんね。
日曜日はお天気も良く、ハート瞑想終了後にお散歩に出かけ
ましたが、南池袋公園の緑の芝生にはたくさんの人がいっぱい
でした。都会の中にもどんどん緑のスペースが増えていくと
良いですね(*^^*)
来月のハート瞑想会は、５月２０日（日）の予定しております。