しばらくブログをお休みしてました
それは、なぜかと申しますと・・・・
春休みに入ったのでお弁当記事はなくなりますが・・・・
それよりも、もっと大変な事態になっていました
私の趣味であるソフトボール
先日の試合で、負傷し・・・・・右足首損傷
救急外来で受診し、レントゲン撮影し・・・・
怪しい所ありと言われ、CTまで撮ってきました
CTの結果、骨には異状がなかったのですが・・・・
足首全体を痛めたものですから、歩けない歩けない
介護状態です
今年に入って二度目の介護状態
前回はぎっくり腰、今回は足・・・・
怪我が多い年明けです
今回は、ソフトボールの固定ベースに脚をゴンとしてしまったのが原因
スライディングしようか迷った挙句、しなかったのが原因
スポーツの世界、迷いは故障の原因ですね
整形外科では、固定いらない、冷やしてくださいと言われたものの・・・
つま先しかつけないし、固定あった方が楽なのでは
と思いつつも帰宅
次の日、整形外科では、今後の治療もないので、行きつけの接骨院へ
腫れてパンパン、まるでゾウさんの足
さすがに、接骨院では、テーピングで固定してくれました
テーピング固定でも、私生活では大分楽になります
あ～～～いつ走れるようになるのやら
月曜日の段階では・・・
こんな感じです（見苦しい写真ですが）
指の付け根の当たりより、足首が太い・・・・
今は・・・
ちょっと曲線が出来てきました・・・
日に日に良くなってます
仕事も休み、暇なので、これから、溜まっていたレシピ等紹介して行きますのでお楽しみに
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本日気になった商品
スポーツの前後に塗るとよさそうな商品をセレクト
下の商品は、我が家で使っている酸素オイル
私は、練習に行く前に腰に塗ってます（可動域を広げる為）
子供達は、練習後に塗ってます（凝りをほぐす為）
こちらは、使ったことないですが、あの有名なファイテンなので、効き目はありそう
スポーツする前に塗って、筋肉をほぐす効能があるそうです
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