アイラップレシピです
アイラップに入れて、電子レンジでチン
かなり時間短縮になりますよ
カボチャのサラダ
では早速、材料と作り方を紹介します
【材料】
カボチャ 煮物サイズ２個(５×３角を２個位)
卵 １個
塩コショウ 適量
マヨネーズ 適量
砂糖 適量（お好みで）
黒コショウ 適量（お好みで）
【作り方】
１．カボチャは小さくカットする。
２．アイラップの中にカボチャを入れ、アイラップの袋の入り口をクルクルと折りたたむかねじって、耐熱皿の上にのせて電子レンジ６００Wで２分程チンする
まだ火が通り切っていない場合は、カボチャの向きを変えて、さらに６００Wで１分チンする
※電子レンジ・カボチャの量で時間は調整してください。
３．カボチャをボウルにあけ、カボチャを出したアイラップの中に、たまごを割り入れ、箸などを使って３箇所くらい黄身に穴を開けます。
写真は２個ですが、今回は１個です（前の写真使いました
）
４．アイラップの袋の入り口をクルクルと折りたたむかねじって、耐熱皿の上にのせて電子レンジ６００Wで1分半程チンする
※加熱が足りない場合は１０秒ずつ追加チンしてね
５．ミトンやタオル等を使い、袋の外からたまごを潰し、カボチャの入ったボウルにたまごを加えます。
６．塩コショウをし混ぜます。
７．冷めたらマヨネーズを加えて混ぜたら出来上がり
隠し味に砂糖少々を加えても美味しいですよ
お好みで、黒コショウをかけて召し上がれ
とっても便利なアイラップはこれです
みなさん、お試しあれ
鶏もも肉で作りました
上のレシピにニンニクチューブ小さじ１を追加しただけです
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