私のおすすめ食材を紹介します
冷凍の殻つきムール貝です
もう、何人にもおすすめしています
おすすめした人たちもお気に入りになっているそうですよ
いろいろなスーパーで売っていますが、
私はいつも『業務スーパー』で購入しています
では早速、材料と作り方を紹介します
ムール貝の酒蒸し風
【材料】
冷凍の殻つきムール貝 １袋
のみ
【作り方】
１．袋にフォークで数か所穴をあけて、５００Ｗの電子レンジで袋ごと８分半チンするだけ
ですが・・・・・。貝がいまいち開かないので、私はフライパンで調理します
【おすすめの作り方】
１．フライパンに冷凍の殻つきムール貝を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。
※酒やワインを入れなくても、水分が出ますので大丈夫
（なので酒蒸し風にしてみた
）
袋の裏には「お好みの味付けでお召し上がりください」と書かれているが、絶対に味付けしない。
そのままでも、十分美味しいです
より、味付けすると味が濃くなりすぎるので注意
様子をみて味付けした方が無難ですよ
今回使用したのはこちら
業務スーパーで、２６８円（税抜）で売っています
美味しくておしゃれなムール貝が３００円以下で食べれちゃうんですよ
一品足りないときなどにも便利ですよ
お世話になっている友達に差し入れしたら、作って写メを送ってくれました
ブロッコリー入りです
みなさん、お試しあれ
／
今日の気になるもの
年末におせちやカニいかがですか
＼24,000円超えのおせちが、12,345円
どれが届くかはお楽しみ
／
＼カニはやっぱり・・・ここだよね
３箱購入で１箱タダですよ／
＼
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