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魂の未来創造セラピスト 勝美イルカです✨
人間関係の癒し
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前回のブログ
春分の日 本日瞑想します♪
良かったらご一緒に
魂の未来創造
こんにちは
春分の日
昼と夜の時間がちょうど半々なこの日
スピリチュアルな方々は
宇宙元年
と呼んでいますね♪
今日の
12時〜
21時〜
5分〜30分間ほど
瞑想します。
１２時の時は
太陽のエネルギーを
第三の目（眉間あたり）
から体に取り入れる様に
太陽に向かって
静かに瞑想します
瞑想中は目を閉じて
立ったままでも
座って腰をかけていても
構いません
晴れている地域では
暖かな格好をして
出来たら直接太陽を浴びましょう♪
雨や雪の地域では
室内で太陽の方向に
向かってでOKです♪
太陽のエネルギーが
第三の目から
お腹にまで降りて
エネルギーを
蓄積するイメージです
出来たら
お腹に
太陽エネルギーを
たっぷり貯めましょう♪
イメージがわかなくっても
大丈夫です♪
瞑想中
いろんな考えが湧いて来ると思いますがww
考えが湧いてきても
大丈夫です！
ただ、その考えに
いろいろと
答え出したりせずにww
ああ、
〇〇なことが
気になっているんだなぁ〜
とか、
〇〇なことが、
浮かんできたなぁ〜
と流す様にしましょう♪
その考えを追いかけない様にしましょう♪
この瞑想の目的は・・
私たちの肉体が健康になること！
自然と浄化やヒーリングを促すこと！
自分自身の波動を上げること！
では
お昼にご一緒に♪
２１時からの瞑想は、
別のブログに書きますね♪
ああ
今日も言ったよん〜〜
今日もスッキリ
いつもありがとうございます
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