魂の資質を知って *☆*
自分らしく生きる
自愛コンサルタントの 勝美イルカです
いつも訪ねに来て下さって
ありがとうございます♪
私の世界観ブログは、少しお休みして
魂の未来創造メソッド
というテーマで書いていきます♪
完全に後悔を越えて、
未練のない人生を送りたいあなたへ
５つの魂開放プログラムをマスターして
何にも羨ましくないと思える自分に対しての
自信と信頼が生まれる
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魂の未来創造メソッド
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前回のブログ
２ 美貌を解放する②
前回は、私達のお顔について
コンプレックスを越えていくお話をさせて頂きました。
今回は、私達の肉体について、
書いていこうと思います♪
私が、４０代半ば頃、
自分の体が太っていると思って、
よく薬局で売られている、
牛乳と混ぜていろんな味がついていて、
一日１食分を、その飲み物で補うダイエットをしました。
当時は、少し痩せて、
ステキな服を着たいと思っていました。
２ヶ月くらいで、５～６キロ痩せて、
もういいかなって思って、
ダイエットを止めたのですが、
調子もよかったし、何も問題ないと思っていたのですが、
３ヶ月くらい経った頃に、
急に髪の毛が抜け出して、
ダイエットは止めていたのですが、
あっという間に、
１日に、１５０～１８０本くらいの抜け毛で、
みるみる髪の毛の量が減っていったのです。
焦って、病院にも行きました。
健康診断でも、
特別大きな病気はなかったのですが、
医師から
「過度なダイエットは、体に負担ですよ！」
と注意を受けたのです。
それからというもの、
私は、ダイエットはやめました。
体のむくみを取るために、
炭水化物の量を調整したこともあります。
でも、完全に取らないとか、
過度なことはしないです。
今では、
この体あっての、私の人生なので、
大切に扱おうと思っています。
みなさんは、
いかがですか？
私は、自分の肉体が、
人と比べれば、スタイルがいいとは言えませんが（笑）
この太い足も、
お腹が出ていても、
ぷっくらしてかわいいね♪
と思っています（笑）
人からの評価は、
正直、どうでもよくってね！
私自身を愛してあげています。
私の友人に、
とても大きな女性がいて、
縦も横も大柄なんです。
骨格が大きいんですよね。
駅で待ち合わせるするときは、
必ず目立つので、すぐに見つかります。
遠くから見ても目立ってしまうのですが、
彼女は、そんな自分を可愛がっています。
子供の頃から、大柄だったので、
とてもコンプレックスだったそうです。
気持ちが、内向きになって、
目立たないように、目立たないように
過ごしていたそうです。
でも・・
どうしたって、目立つので、
気持ちが、吹っ切れたそうです。
みんな、私の方を見ている。
私は目立つもんね♪
目立つことを、プラスに捉えるようになったそうです。
自分の肉体の特徴を受け入れたのですね。
人それぞれで、いいじゃん♪
世界中で、唯一無二の存在の私
そのボディを、こころから愛おしんでいきましょう♪
【今日のエクササイズ】
あなたは、肉体のコンプレックスがありますか？
例えば、
・手足が太い、
・お腹が出ている
・ガニ股
・背が低い
・太っている、痩せすぎ
・髪が薄い、ハゲてる
・毛深い
・肌の色が濃い
・傷がある、アザがある
などなど・・
前回のエクササイズと同じように、
自分のコンプレックスと思えているところは、
チャーミングポイントにも変えることが出来ます。
一瞬、ネガティブと思えるポイントも、
反対に、そのコンプレックスを受け入れて、
愛してあげましょう♪
それがチャーミングポイントに変化していきます！
いつもありがとうね
お疲れ様♪
ご苦労さま！
○○なところも好きだよ
○○なところが可愛いね
・・・
称賛してあげてましょう
あなた自身が、
あなたの最大のファンになってあげる♪
今日から、
ご自分の肉体をたくさん愛してあげましょう♪
では、またね♪
イルカ
LOVE&JOY
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