今日のメッセージ
ヒーリング
今日は体からの痛みや
トラウマなど
ゆっくりとした時間をとって
自分自身をゆるめて
ヒーリングしましょう
リラックス
リラックス
体を横にして
ゆっくりと呼吸をして
リラックス
リラックスと
自分に声を掛けて
ハートに手を置いたり
お腹の上や
額の上に
手を置いて
リラックス
リラックスと
声を掛けていきます
いろんな思いが出てくる
かもしれません
また過去のことが
思い出されるかも
しれません
そんな気持ちが
湧いてきたら
その気持を
暖かなシャワーで
流すようなイメージで
自分から湧いてくる
気持ちを
水に流すように
自然と
本来の私へと
戻るように
自分自身を
癒やしていきます
肉体的に
疲れたところや
痛みのあるところも
同様に
そのところに
手を置いて
温めるようにしながら
体に声を掛けてみましょう
リラックス
リラックスと
日頃
無理させてしまって
ごめんね
いつもありがとう
その体の奥から
どんな声が聞こえるか
ちゃんと聞いてあげましょう
今日は
ヒーリングディ
ゆったりと
癒やしの時間を
取ってみてね
イルカ
ヒーリング大好きです
今日はゆっくりと時間取って
ヒーリングしようっと
このカードの絵を
観ているだけでも
癒やされるわぁ
今日もステキな一日を
いつもありがとうございます
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