今日のメッセージ
体験している
日常の中に
同じように
朝を迎えて
いつものように
朝食の準備をして
いつものように
家族を起こして
・
・
ふと気がつくと
昨日と変わらない日常を
繰り返して
過ごしていることがありますね
常に共感しながら
状況に気を使っていたら
疲れてしまうので
まるで機械のように
感じないようにして
過ごしていしまいます
やることが
たくさんあるから
脳が休もうとしています
人によっては
自分のことで精一杯で
家族のことまで
手が回らない方も
いますよね
今日は、
ちょっと手を休める時間を作って
自然と触れ合って
木々や花々のそばで
ホッとする時間を
作ってみましょう
公園のベンチに座って
温かい飲み物を持って
ホッとする時間に
リラックスしている
たった今を体験する
私自身と自然と
共鳴する
身をゆだねてみるのも
オススメです
力を抜いて
体験してみましょう
イルカ
今月２回めのカードですね
カードの彼女のように
力を抜いて
リラックスして
樹木と共鳴するのもいいですね
癒やされそうです
今日もステキな一日を
いつもありがとうございます
