ヨガ

なかなか予定が合わずに行けなかったヨガ。

今日は行けたー。

寝不足気味で身体が重かったけど、かなりスッキリした！

基礎が出来てないからか、家で一人でやっても効いてる感じがしないけど、先生の指導の元でやると効くんだよねー。

もっと頑張りたい！

でも、来月も一回しか行けないわ、、。