ママヨガ

かなり久々にヨガに行ってきた☆

気持ちよかったわ～

でも…

身体のバランスの悪さ。
贅肉のつきすぎ。
呼吸と動きの連動。

全てダメだわ…

太りすぎなのは、自分で分かってるんだけど、呼吸と動きの連動は出来なさすぎて凹むね

呼吸を意識すると動きが悪くなり、動きを意識すると呼吸が悪くなりで、、

これが、上手く出来るようになるといいな♪

ここ何ヶ月かはヨガに行けてなくて、これからはちゃんと行かなきゃだ！