寝不足

この暑さの中での寝不足は、体調を悪くするね

節電のため、計画停電になったら困るため、夜のエアコンを控えめに温度も高めにしてたけど、無理だわ

暑いせいか子供達は、ゴロゴロ転がりまわって、蹴られたりして寝れやしない

先週は温斗の熱、今週は蒼斗の熱で、近づいてくると暑い！！


昨日は、適温で寝たせいか、子供達も私もグッスリ。

体調管理をするため、睡眠は大事だわ。


寝不足での暑さはしんどすぎる…

ここ数日の私の体調不良は、睡眠不足だったらしい。

節電のために、いろいろ考えなきゃいけないなー。