見てましたよっ!
脳トレの川島隆太教授が出てましたー。
今、注目してるのはキッチンだそうですよ!?
料理をすることで、脳トレーニングになるらしいです。
本を見たり、分量を量ったり、レシピを書いたりする事が
良いらしいです。。。
野菜を切ったり、炒めたり、揚げ物とかするだけでも、
自然と色々と使ってるんだって。
ひとり暮らしで普段外食をしてるで実験をしたら
5歳も脳年齢が若返ってたよー。
ビックリっ!!!
それにそれにキレイにもなるんだってーっ!!
料理をして脳トレになって、しかもキレイになるなんて
こりゃー料理するしかないでしょー!
・・・と思ってるだけで、今までと何も変わらないと思うけどね・・・汗
さぁ~明日は海猿見に行くぞっ!!