Ｗｉｉ－Ｆｉｔ、今日で４０日目でしたん
全く何もしない日が４日あって、３０分しない日も４日くらいかな。
ピグもｍｉｘｉアプリも放りだして、Ｗｉｉ－Ｆｉｔです
自慢じゃないけど、幼稚園児の頃から運動嫌い なので体力なし。
年齢からも体力のなさからからも
そろそろ何かしとかないと本格的にヤバイ
だが、しかし。
２度の骨折で足の具合がおかしいという自覚があり
このまま何かしようとしても、かえっておかしくなるんじゃないか
たまたま母の膝痛のための治療院を探してあげたら
そこの足揉み治療がすごく良いというので２回行って
その後、自分で毎日、足指を揉みまくっていいんじゃーん
と思えてきたので、Ｗｉｉ－Ｆｉｔを買ったのだった。
体重計測後の簡単な運動能力（バランス）テストで
初日のバランス年齢が ６１歳 だったけど
一番良くできて２７歳、悪くても実年齢を上回ることがなくなった
体重はさほど減ってないけど．．．
というか、計る時間がバランバランなのでよくわからん．．．
でも、背中や腰回りがスッキリしてきたのは確かです～
肩凝りもしなくなったし。
ｍｉｘｉアプリに時間を費やすよりアンチエイジングって感じよ～