こんばんは。
最近食欲が出てきたお陰で、1㎏程体重が増えました。
すっと体重が減っていたので、私としては驚いています。
食欲があり、体重も増えてきており、調子も良いので、
色々な食べ物を食べてみようとチャレンジしてみることにしました。
まず、油っぽい物を食べてみようと、
炒める時にマーガリンを使ってみることにしました。
最初は、マーガリンの香りが気持ち悪かったのですが、
食べ進んでいくうちにその香りに馴れてきました。
今では、胃もたれもせずキチンと食べることが出来ます。
調理の時に油が使えるのは、料理のレパートリーが増えるので嬉しいです。
次に挑戦してみたのが、お肉です。
脂身の少ない、鶏胸肉を食べてみたのですが、
意外とキツく、すぐに胃もたれを起こしてしまいました。
何度か挑戦をしてみましたが、未だに食べることが出来ません。
調子が良いと思っていたので、ショックでした。
今まで食べられていたのが食べられないのは、辛いです。
けれど、これで諦めたくはありません。
他にも挑戦してみたい食材が沢山あるからです。
少しずつ、焦らず食べていきたいと思います。
それでは、今日はこの辺で失礼します。
おやすみなさい。
