今日から頑張ってやろうと！
結構キツイ・・・・・・
うちの説明だと
サッパリ分かんないと思うので
ユーチューブかなんかで見てください～♪
たぶん嵐さんのファンさんなら
出てたので知ってるかと思いますが・・・
あのね・・・ｗ
頭の上に両手上げて
息を思いっきり吐いて手を下げて
７秒キープ！！
とたんに
死にそうになる・・・ｗｗ
でもなんか
２キロぐらい減るみたいです。。。
よぉ～し！
目指せ！
一ヶ月続ける！！！！！
三日坊主のワタシにエールを！！
バイにゃら～