おいしく感じたもの

なんだか最近

イライラするなぁ〜

と思ってたら、もうすぐ生理でしたたぶん

アプリで管理してたはずなんだけど、

データぶっ飛んだよ

先月の始まりを聞かれても、

君で管理してたんだから知らんよ

そんなこんなで。

ちょっと今日糖質を無視しちゃったんで、

(夕飯に、自分だけ塩コショウのチキンにするつもりが、照り焼きチキンを食べた)

明日の体重が不安ですが、

ここに真実を記入することで、

明日からまた気を引き締めて頑張ります

糖質制限を始めて

おいしいと感じたモノ

もずく酢

皆さまご存知、もずく。

糖質の吸収を抑えたり、

免疫力を強めたり

ただ食べすぎると便秘になるらしい

1日1パック目安で。

きな粉ヨーグルト

無糖ヨーグルト、酸っぱくて苦手だったんだけど、

きな粉混ぜたら中和して、美味しくなった(私基準)

お通じにも今のところ効果アリ

ひじきの煮物

の、具に足した厚揚げ

これは糖質に関係ないけど、煮物がそもそも糖質的には

もうちょいボリューム欲しいと思った時に、常にある厚揚げを放り込んでみたら、煮汁吸ってめちゃウマになってた

食べすぎ注意よ〜

またおいしく感じるものが増えたら、

書きますね