就寝:AM6:00
起床:AM8:30
うきゃー、また睡眠時間2時間半とか、
そりゃほとんど疲れ取れないってば。
てなわけで、今日は鍼灸に行って体を診てもらうなり、
「最近、体調良くないでしょ」とひとこと。
「あれ、わかります？」
「そりゃ診ればすぐわかりますよ。
首の後ろの○○(←忘れた)ってツボが硬くなって出てきてるし、
腰の後ろの副腎皮質ホルモン(？)を分泌する××ってとこもホラこんなに」
鍼灸師さんいわく、気がものすごく不足していて、
治療で補う以上の気を最近消費してしまってる、と。
いや、確かに、家族のことや仕事のことでいろいろ考えたり、
寝られないストレスが溜まったり、
毎晩夜中に帰ってきてろくに睡眠取らずに出勤していく旦那様を心配したり、
最近いろんなことがあったなぁ、なんて。
しばらくは引越や旅行、復職など、
生活の大きな変化を避けるように言われました。
むむむー。
やっぱまだ早いかしら。
今日は夕方から心療内科へも通院するので、
主治医ともしっかり相談してきますー。