バナナ

便秘対策に間食にバナナをよく食べてるんですが普通にむいて食べると１本て多いなーと思ってて
てきとうにカットして冷凍しておくことにした。

重ならないように並べて冷凍して、くっつかなくなったらジップロックへ。


食べる時は自然解凍。
こちらはヨーグルトかけて


ヨーグルトかける場合は半解凍くらいが好き(´ω｀)

あと蒸しパン作る時にいれたりもしてる。
買ってきて切って冷凍しておくの便利だ。
もっと早くしてればよかったー。