ダイエットメニュー（≧∇≦）

ボチボチ頑張っていますダイエット～～

最近お客様との会話もダイエットネタで持ち切り

初めて3ヶ月弱

マイナス5キロ成功しています

食べるの大好きなんで無理なダイエットはしてません

1番は運動

今まで運動大嫌いだったあたしですが最近汗をかくのが快感になっちゃったり

とくにホットヨガにはかなりハマり中ぅ

あとは、平日は禁酒

週末は気にしないで好きな物を食べて呑んで

こんな生活なんで全くストレスゼロ

今日はオススメの一品をご紹介

平日の夜ご飯の一品に良く使うのがコレ

セブンイレブンのサラダチキン

ハーブ味

こんな感じにサラダの上にのせて食べるだけでお腹も結構膨れます

しかも美味しい

チキンのカロリーも100カロリーちょっとでヘルシーなのもいいですよね

まだもう少しダイエット続行宣言いたします

みんなに

「痩せたぁ⁇」

って言われる度にヤル気モードが更にアップします