2024/03/03

みなさんこんばんは。

久しぶりに歩いて来ました

こんな感じ

今日は、ペースが上がりませんでした

さらに11㎞を過ぎたあたりから太ももと足首がかなり痛かったです😞💥

自宅に着いて奥さんに

ペース上がらんわ！と、言ったら

週に１回くらいしか歩かんのに早くなるわけないやん

……

おっしゃるとおり

来週も頑張ろｯ❗

ところで、今日の体重

は歩いた後すぐに測ったので

最高値よりマイナス2.7kg

まだまだです