昨日から

みなさんこんばんは。

昨日からかなり食べるものに意識しています

野菜中心！

とりあえず今日は

肉無し

おやつ無し

油少し有り

そして５日ぶりくらいにお通じがあり

昨日からマイナス１kg

でも、目標体重まではまだまだ

明日も頑張ろｯ❗