1半過ぎに帰宅して軽食を取り
仮眠を済ませて今に至ります😅
バイト終わりは夫が起きていてくれて
コンビニ🏪で待ち合わせして一緒に
お買い物も楽しみました😆💕
寝起きは頭痛が酷くてヤバくて
痛み止め飲んでも治らなかったのですが
原因は､30歳から自覚した肩こりでした😭
私は､肩こりが酷くなると頭痛に
現れてしまうタイプでよく偏頭痛とも
誤解されてしまうのですが偏頭痛持ちでも
あるので医者も悩ますほどなんです😅
偏頭痛と肩こりの区別をつけるには
マッサージで判断するしかなくて
今回、夫にマッサージしてもらったら
頭痛も無くなり肩の動きも良くなり
スッキリしてしまいました😆💕
ただ今回のマッサージでも応急処置で
一時的な表面の緩和しかできてないので
定期的にメンテする必要があるみたいです😭
自分が自覚する時は､殆ど酷くなってからが
多い為にいつも周りに迷惑かけてしまい
必ず後悔してしまうのが悩みです😅
今後は気をつけて自分の身体を労わり
メンテナンスにも励みたいと今回は
思い知らされた機会になりました🙇♀️
一時的でも緩和できたので夫に感謝しつつ
遊びたい欲を隠せない夫をパチスロに
送り出したので今から1人時間です😅
寝ても良し👌
YouTube見ても良し👌
何しようかなぁ🤔
今夜もバイトなので
ゆっくり身体を労わりながら過ごします😅