ご参加くださったみなさま
ありがとうございました！
普段なかなか時間をかけられない
でもでも
とっても大切な足裏にフォーカスして
足裏と向き合う時間をたっぷりとりました
そしてみなさまには
想像以上に足裏のすごさを
ご実感いただけたようで
大変嬉しく！
そして
私自身も
足裏
恐るべし
笑
と
改めて足裏の大切さを
学ばせて頂きました
脂肪燃焼系のクラスも
いつものマットクラスとは一味違った内容で
みなさま
今頃
スッキリ爽快感と
頑張ったぶんのご褒美の⁈筋肉痛を楽しんでいただけてるかな
と私はニタニタしております
笑
じんわりゆったり系から
ハードに動く系まで
ピラティスには
色々なアプローチがあります。
ピラティスは
どんなかたにも
みなさまご自身のココロとカラダが今よりもっともっと喜ぶための
ヒントをくれます。
そう
どんな状態のかたにも
必ず、くれるんです。
やっぱりピラティスって素晴らしい
^ ^
みなさまの毎日がより快適でハッピーなものになりますように☆
Shizuca