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私の大好物の季節がやってきた！
栗～～～♪
栗はね、剝くのが面倒だけど
。。。
「好き♡」なモノは苦では無いのよ 笑笑
で、もって半分は茹で栗に♪♪♪
もう半分は栗の炊き込みご飯にしました＾＾
きのこの香りもふんわり
何杯でも食べれちゃうおいしさです(*´艸`*)
炊き込みご飯の向こう側に写る
”がんもの煮物”
これがまた私の大好物なの♪♪♪
この調味料の配合で作ると
めっちゃ美味しいのでお試しくださーい＾＾
★だし汁 400㏄
★しょうゆ・みりん・砂糖各大さじ2
強火で10分煮る
＊がんもどきは湯抜きしてから入れると
味が染み込みやすくなります
栗はスーパーフード
糖質やアミノ酸の代謝をサポート
老化やガン予防につながる抗酸化作用
一日15粒食べると33mgものビタミンCが摂れて
お肌のケアにも良い食材です＾＾
「旬を味わう」
太陽と大地からの最高の恵をいただきましょう♪♪♪
ではでは、皆さま♡
良き午後をお過ごしください
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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