理やり行動を起こしても
時間が経つと



徐々にヤル気が失せてきたこと
ありませんか?


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こんにちは、
元・無気力の塊@ひろとです



いつも読んでいただき
本当にありがとうございます



あなたに読んで頂いてることが
ブログを書く最大のモチベーションと
なっています



さて…話は変わり



突然ですが、



今の僕は
あなたが過去に経験したことが
一発で分かります


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恐らく過去のあなたは



気分転換をすれば
ヤル気は出るだろう」と思って



気分転換したにも関わらず
全くヤル気が出なかったでしょう



・自分がヤル気が出ないのは
気合不足だと思って



とりあえず目の前の課題に
がむしゃらに取り組んだけど
集中力が続かなかったでしょう


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音楽を聴いたりして
テンションを上げながら
集中しようとしたけど
10分も集中が持たなかったでしょう



…さぁ、あなたは
これらの経験はありませんか?



過去の僕はありました。



過去の僕は
どれだけ気分転換しようが、



どれだけ長時間
がむしゃらに取り組もうが、



どれだけテンションの高まる
音楽をガンガン聞いていようが、



ヤル気が出ないときは
とことん出ませんでした 



それはなぜか…?



僕は”あること”
知らなかったからです


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決定的に重要な概念である
”あること”を知らなかったからです



その”あること”に気付いたのは
僕が無気力から抜け出した後でした



(時すでに遅し、ですよね) 



無気力から抜け出した頃の僕は、



無気力から抜け出した喜びや
嬉しさに浸り、



心の余裕を
徐々に取り戻していました


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そして、ある時
無気力だった頃の自分を
冷静に見つめ直してみたんです



そのとき、



『なぜこんな当たり前なことに
気付かなかったのか?』



と自分の馬鹿さ加減に
絶句してしまいました。


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無気力だった頃を振り返ると



とっても当たり前な
”あること”に気付かなかった
自分がいたんです



そんな頃の自分を思うと
何だか悲しくなりましたね



「あれだけがむしゃらに
頑張ったことは
全部ムダなことだったんだな」



そう思いました。



しかし、今では
そこまで後悔してません



「過去のムダだったことは
今の自分にとって意味があるんだな」



そう思うようになりました



なぜか?



こうやって今
あなたに役立つ情報を
発信できているからです


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僕が過去の経験から学んだことを
色んな人と共有できているからです



(役立っているかは
分かりませんが…)



自分の経験から学んだことが
他人に役立っている、 



それは僕にとって
とても嬉しく感じています



自分の中では
とてもやり甲斐を感じています



さて、話を戻しますと… 



先ほど言った”あること”



これを今日は
あなたにお伝えします



もしあなたが”あること”を
しっかりと理解できれば



「自分がこれから何をすべきか?」
が明確になります。


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つまり、「あなたの目標」が
ハッキリと分かります



また、
「私は気合が足りない」
「私は怠けている」といった



あいまいな精神論で
自分を否定する必要はなくなります


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それだけで
心が相当軽くなります



「自分が何で悩んでいるのかすら
分からない」



こんな状況から脱出できるからです



当然、あなたへの心理的負荷は
今までより軽くなります



ストレスも減るでしょう



そうすれば、
「生活習慣を少しは改善しようかな」



そんな気持ちになるかもしれません



生活習慣を改善すれば、



肌のツヤも取り戻し、
寝不足も解消、


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目の下のクマも
綺麗さっぱりなくなる、



きっと若返りしたあなたが
鏡には写ることでしょう


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長生きもできて、
美味しいものもいっぱい食べて…


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そんなノンストレスな状態で
これから生きていくことが
できるでしょう



逆に”あること”知らずに
あなたがこのまま
生きていくとなれば



当然あなたは”間違った方法”で
無気力を改善しようとします



…いや、



そもそも
「改善しようとする意欲」すらも
持てないかもしれません


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「どうせ何をしても私にはムリだ」



これがあなたの口癖



完全にあなたのやる気スイッチは
OFFモード



恐らく未来永劫
そのヤル気スイッチは
押されることはないと思います


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友人に「勇気を出して行動すれば?」
と背中を押す言葉をかけられても



「どーせ無理」



と諦め、突っぱねるあなた



優しい先輩に
「お前ならできるって!」
と熱意を持って励まされても



「でも…」



とまず否定から入るあなた



親から
「何か1つくらい
熱中できるもの作りなさいよ」



と言われても、



「いや、私、才能ないし、
根気もないし、
1つのこと続ける自信もないし…」



そんな”出来ない理由”ばっかり
挙げるあなた


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鏡を見ても



・目の下のクマ
・肌荒れ
・死んだ魚のような目


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こんな人には魅力は…



当然ありませんよね。



残念ながらこれが事実なんです



現実なんです。



あなたにどれだけ魅力が眠ってても
行動に移せない人



「怠けモノ」のレッテルを
貼られるんです


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そんな自分、変えたいと
思いませんか?



悔しくありませんか。



ここまで読んでいただいた
ということは



あなたは”本気で変わりたい人”と
僕は認識しました



ありがとうございます。



では…そろそろ”あること”を
発表したいと思います



僕がずっと気づかなかった
”あること”…



それは…



”行動”よりも
”思考”を変えることを
優先する


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ということです



「…?どういう意味?」



という反応が
返ってきそうですが、



具体的に話しましょう



「不登校の子供」を例にとって
説明します



親は不登校の子供を前にすると



「学校に行け!」
「怠けるな!」



と言って叱責し、その子を責め
無理やり学校に行かせようとしますね


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教師は何度も家庭訪問をしに来て
”学校に行かせること”を
最大の目標とします



そうすると子供は
とうとう大人の重圧に負け
学校に行くことになります



そうすると、周りの教師、親は



「よく来れたね」
「これで一安心だわ」



と言って、安心します


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…さて、



僕はこのように
周りの強制力によって
無理に行動をさせることは
あまり良く思ってません



なぜか?



それは
”本人の行動は変わっても
思考が変わってない”からです



どれだけ目に見える行動が
望ましくても



本人の心の中で「学校へ行きたい」
という気持ちがないからです


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これを無気力な人の場合に
当てはめると、



「やる気が出ない…」



「でも、とりあえず行動しよう!」



こうなりますね。



つまり、
”本人の行動は変わっても
思考が変わってない”



といった状態です。



先ほど言った通りこれは
”思考”が変わっていないので
ほとんど意味がありません



目に見える行動だけが変わっていても
何の意味もないんです



我慢して無理やり行動しても、



心の奥で
「面倒くさい」



「こんな事やりたくない」


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と思っていれば
それは本当のやる気とは言いません



持続性のないやる気です



…なので



行動よりも思考を変える


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これを意識して下さい



では、今すぐ



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「行動よりも思考を変える!」


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と大きな声でハッキリと
3回言ってください!


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確かに無理やり行動することで
その人のヤル気を
目覚めさせる方法もありますが、



それは根本的な解決には
なりにくいです。



優先順位は低いです



よって、オススメ度も低いです



そのようなヤル気を出す
色んなテクニックが
あらゆるところに溢れていますが



それは、思考を変えてから
初めて意味をなすものです。



テクニックは
もちろん大事ですが
 


まずは基盤となる
”思考”から変えていきましょう



「具体的にどう変えるか?」
については、 



僕の過去の記事を
参考にしてもらったり、



これから僕が発信する
色んな情報を待っておいて下さい…


 
では、今日はこの辺で…



ありがとうございました