・更年期の動悸息切れに
いかがお過ごしですか
煌蘭(こうらん)です。
仕事中に突然心拍数が上がって、
なかなか収まらない。
お昼にランチを買いに出掛けて帰宅しても
ドキドキする。
暑くて呼吸が浅いのかな？
と思ったけど、そうでもない。
ドキドキドキドキ…
更年期の動悸息切れらしい。
更年期の仕組みを知っているから
焦ることはないんだけど、
突発的なのでビックリするのよね。
鎮静作用
エストロゲン様作用
感情調整作用などの
精油3つを出して
ラベンダーアングスティフォリア
クラリセージ
ローズオットー
それぞれをムエットに1-2滴垂らして、
芳香浴しただけです。
簡単でしょ？
今日の体調で一番収まったのは、
ラベンダーでした。
夏場、太陽が大好きだけど、
私にとって自律神経が最も乱れやすくて
身体的にキツい時期。
いつも以上にケアしなくちゃです。
自分の力を取り戻し、
女性が喜びに満ちた人生を
実現できるようにするサロン
人生の艶をあげよう！ドルチェディアロマのメルマガ登録はこちら
新宿区
dolce di aroma holistic・cure
ドルチェディアロマ
ホリスティック・キュア
dolce di aroma holistic・cure
ドルチェディアロマ
ホリスティック・キュア