いかがお過ごしですか
煌蘭（こうらん）です。
6月21日は夏至、そして6月22日は満月と、エネルギーが最高潮になっていますね。
体がキツい・・・と感じる人、作業がスムーズすぎてむしろ、加速してる人などいるかもしれません。
私は、体がキツいと感じてまして、ここ２週間くらい（結構、月の影響を受けやすいタイプで）寝落ちする日が多いです。
陽極まりて陰に転ず
夏至を過ぎてこれから陽が短くなり、秋分の日でちょうど同じ長さになります。
体がだるい人、今がピーク。これから楽になっていきますからね。ご安心ください。
■山羊座満月図
山羊座の月が1度、蟹座の太陽が1度。そして魚座の海王星は29度。
これは実質、牡羊座という見方をしますので、赤い二等辺三角形はどれも
「新しいサイン（星座）に入ったばかり」と捉えることができます。
入ったばかりの星座の特徴は
山羊座：土台
蟹座：アットホーム
魚座（実質牡羊座）：自分を出す
ということで、あなたのポジショニングや、居場所が確立されていくということです。
私のポジショニングってここかなぁ〜？と思ったら、
頂点に位置する海王星は7月2日から12月8日まで逆行します。
海王星は夢や理想などを意味します。ここが逆行するので現実を見なさいと言ってきます。
人によっては厳しい現実を突きつけられるかもしれません。
これは、自分の居場所、本当にそこでイイ？という問いかけ。
約5ヶ月にわたって、精査に精査を重ねて、あなたのこれからの居場所を確立していきます。
逃げずにしっかり向き合いましょう。
それが、これからのあなたの居場所を作り、順風満帆な旅を進められるのです。
■山羊座満月からの言伝
あなたは誰でしょうか。
自分で毎日問いかけていないと、他人から捉えられている自分の姿になってしまいます。
私は昔、「さと子ちゃんって、いい子ちゃんだよね」って言われてました。
実際の私は全くいい子じゃんじゃないのに。
人間は多面体です。真実のあなたは、常に変化しています。
本当の自己に深く踏み込んでみて。
無我夢中という言葉がありますが、無我になれるような活動をしてみてください。
頭で考えないように。
自分の魂に触れて、自分の真実を知りましょう。
■山羊座が表す体の部位
満月は、文字通り月が約28日周期で満ち欠けする中で最も満ちる日。
1か月のうちで、最も水分・栄養分を吸収しやすい日です。
毎月書いておりますが、
・ダイエットは、今日から新月にかけて行うと効果的です。
やぎ座は、体と星座の対応図を見ますと、
歯・膝まわり・骨と関節・胆嚢・胆汁・皮膚を支配しています。
なま足でサンダルやビーサンを履く季節になってきました。
ひざ小僧の黒ずみや、膝のすぐ上が冷えてたり、脚全体がむくんでたりしませんか？
冷えとむくみは、膝上のたるんだお肉の要因になります。
グレープフルーツ2滴
（1）膝のお皿の上のお肉をしっかり揉みほぐします。
この時、血海（けっかい）というツボも刺激しましょう。
膝のお皿の内側、上端から指3本分上にあります。
特に、デスクワークで長時間座りっぱなしのOLさん達は、このツボを刺激すると
自律神経失調症や、生理痛の緩和、婦人科疾患よる冷え、
（例：お腹や腰、足の冷え、生理痛、
（2）ひざの横や裏側のリンパを刺激して老廃物の流れをスムーズにします。
この時、力を入れる必要はありません。
心臓方向に向かって、さすったり、撫でたりするだけで流れます。
お風呂上りにトリートメントすると、なお良いですよ♪
スッキリさせたところで、膝上のお肉を取る簡単なヨガポーズをご紹介します。
これとても簡単でお勧めです
膝上を引き締めて
膝の黒ずみも無く
しっとりと保湿された脚ほど
艶っぽいものはありませんよ〜
アル・リッフラ