3月から始まったダイエットセミナーは、今日が最終日でした。
結果報告ですが
私はダイエットを開始して本日で57日目（2ヵ月弱）。
3.2キロ痩せました
このブログをご覧くださっている方は、ご存知だと思いますが
結構食べています（笑）
お酒もコース料理も、スイーツも断っていません
それでも2ヵ月にも満たないのに、3.2キロ痩せることができました。
3.2キロというと、それだけ？という感じがするかもしれませんが
BMI値が20を切っているところからのスタートだったので
3.2キロって私にとっては結構大きいです。
しかも、ストレスフリーで、健康的にダイエット成功
ここが大事！！
一時的に痩せることができても我慢が多ければ、
恐怖のリバウンドが待っていますもの。
もちろん、理想体重まではこれからも続けます。
理想体重まで、あと－2キロ。
またこれから2ヵ月間をかけて楽しく痩せていこうと思います
57日のダイアリーはこちらです
Yちゃんは、－4キロに成功。
小柄で華奢なＡさんとEさんも約2キロのダイエットに成功です！
小柄なお二人と一緒だと、巨人のような私
ヒール低めなんだけどな～。
今、本屋さんに行くと、時期的にどの雑誌もダイエットがテーマですね。
○○だけダイエット
△△抜きダイエット
置き換えダイエット
などといったダイエット情報がズラーリ。
そのようなダイエットは、日常食に戻したら元の木阿弥です。
モモコ塾では、一生続けられるダイエットのメソッドが学べます。
置き換えも、過剰な運動も必要ありません。
サプリなども一切不要。
日常の食事で出来るダイエットです。
ダイエットというより、健康体で、効率的に脂肪を燃やせる体に
なる栄養学を勉強できます。
そんな訳で、一人でも多くのダイエットに悩む女性にこのメソッドを
お伝えしたく、第2期のメンバーを募集します。
これを最後のダイエットにしませんか？
日程は下記の通りです。
場所は東京都内。
第一期生は、麻布十番、恵比寿、六本木で開催しました。
毎回モモコ先生がお洒落なお店を選んでくださり、それだけでも
楽しかった～！
６月９日（日）
６月２２日（土）
７月７日（日）
７月２１日（日）
８月４日（日）
第２回
第３回
第４回
第５回
※セミナー内容は随時最新情報に基づき変更されます。
メールアドレス：dolce19002000@yahoo.co.jp
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