久しぶりの更新です。
今は週に１回ほどバイトをしています。
フルタイムに比べたらものすごい軽減勤務ですが、かなりいっぱいいっぱいです
仕事はいくつかのクールに分かれていて、もうすぐ次のクールに入るんですが、そのストレスか、PMSか、食欲がなくなっています。少ししか食べられないし、食べたら胃もたれするし
冬に近づいて、寒くなってきて、体調も下降線です。
イライラしてしまうし、過眠傾向も出てきています。
なんとか冬を乗り切らなければいけないんですが、対策として心がけてるのは、温かいものを飲む、とにかく体を温めること。薄着しない、ストーブも我慢しない。
あと自己肯定感のアップのために、朝目が覚めてすぐ、「私はこれでいいんだ」「私は私が好き」とつぶやいてます。
起きてすぐは頭の中と現実との境目が曖昧になるから、自己催眠のようなものをかけるには朝がいいようです。
アロマもちゃんとやろうかなあと思っています。
仕事の帰りにアロマの店に寄ったのですが、わかりやすく幸せな気持ちになりました。服を買うより、必要なのはアロマグッズかな！！
あ、もう１つあるヨガを１回受けてみたんですが、先生が魅力的な方でした
明るくてパワーがみなぎってる感じで。
別に面白い話をバンバンするわけじゃないけど、自分にちゃんと自信を持ち、教えるテーマを愛して、生徒に親近感を持ち、伝えようとする気持ちがあれば、信頼関係は築けるんだなあと感じた出来事でした。
ヨガとアロマ、体調が絶不調の時にも受けてみようかなあと思って資料請求した２つなので、結局好きなんですね笑
他にも着付けと聴く力のカルチャースクールを受けてみたくて、上手く優先順位をつけて、真冬になる前にもう少し世界を広げて人慣れしようと思います
何かは未来につながるはず！