なんか生きてるのか生きてるよねみたいななか

頑張って 筋トレしてまいりました

その前に 月初めの計測でした

くりご たったのですが たったの-1㌔・・・

一ヶ月で 一キロ減 良いペースです ^-^ ← イントラさん

って・・・それ 一ヶ月のじゃないですから(-。-;)(-。-;) 

ここ にさんちの食欲梨 の 一時的なアレですから・・・( ̄ー ̄;( ̄ー ̄;

ま 深くは語りません ( ̄ー ̄;( ̄ー ̄;

 

IMG_20171002_211133541.jpg

うん 同じかよ ← 昨日とね

 

IMG_20171002_211133479.jpg

くりご ライネル討伐それずるいだろーbyオブババ

だってね 蛮族装備 どんだけライネル素材いるの? って やつ。

 

今夜は

タッカルビー 胸&モモ 隠し味は焼肉のタレ 甘くなって 美味しいし

溶けるチーズに 生モッツァレラ刻んで入れましたチーズ  

 

たすけて ピタカゲ (w_-;

あ それね トップコート塗らないとだね すぐ取れちゃうからね