こんにちは。猫藤です。
今日は「何を目標にすると頑張り続けることができるか」についてお話します。
最終的な目標は当然『第一希望の医学部に合格すること』です。
しかし、その目標だと入試が終わるまで数か月～1年、場合によっては数年先まで結果が出るのを待たないといけません。目標が遠いと、途中で道に迷いやすく、モチベーションを保ち続けるのが難しくなると思うのです。
もっと目の前の目標があると、横道にそれることなく一心不乱に頑張れるのではないかと思います。
では、何を目標にするといいでしょうか？
【第一の目標】
1日1日、食事や睡眠を省くことなく、やると決めた量・範囲の学習を完璧にやり遂げること！
まずは食事や睡眠時間（6時間以上）はしっかり確保しなければなりません。それが全ての基本です。その上で例えば英語なら、単語帳・熟語帳・文法問題集・構文問題集・長文読解問題集などなどを、1日でどこまで、1週間でどこまで、何ヵ月で1巡する、受験までに何巡する、のようにすべきことの計画をしっかり立てます。単語は1日50個、熟語は1日20個、文法は1日1単元などなど、です。そして1日1日決められたことをしっかりやり切ります。
【第二の目標】
1週間でやると決めた量、範囲の学習を、完璧にやり遂げること！
もしも目標を達成できずに終わってしまった1日が有れば、その週の土日を上手に使うことで、その週のうちにしっかりやり遂げます。最悪でも1週間で帳尻を合わせます。故に土日にはルーティンワークの割り振りを少なめに設定しておく必要があります。そして翌週からはまたリセットして1日1日の目標達成を目指して頑張ります。
この目標だと、達成できたかどうかを日々確認できるので、道に迷うことなく、モチベーションも保ちやすくなります。故にこの目標を達成して行くことだけに集中してほしいのです。
極論を言えば、目標はこの二つのみで大丈夫です。
この日々の目標、1週間の目標を達成し続けることが出来さえすれば、最終的な目標『第一希望の医学部に合格すること』は自ずと達成されるのです。
毎日夜寝るときに、今日はやると決めた学習（＝計画）をやり切ることができたかどうか、今日の目標を達成できたかどうかを考えてみましょう。そして目標を達成できた日は、「俺ってすごいな！」「私って偉いな！」と自分を誇りに思ってください。
できなかった日は、「もうダメだ！」などと気落ちするのではなく、「悔しいな！明日はもっと頑張るぞ！」と何が原因で達成できなかったのかを分析し、翌日以降の目標達成に生かしてください。
また、毎週末にその週の目標を達成できたかどうかを考えてみましょう。達成できていたら、最終目標達成に向けて大きく前進したのだと、大喜びしてください。家族にケーキを作ってもらうレベルのお祝いもありかな？ぐらいの頑張りです♬
達成できていなかったら、即猫藤先生に相談に来てください。正しい計画の立て方、目標達成の為に何が必要なのか、一緒に考えましょう。本人が「何とかしたい！」と思っていさえすれば、必ず解決策が見つかります。猫藤が必ず解決策を見つけますので、心配は要りません。
『 1日1日やるべきことをしっかりやり遂げる！ 』
これを目標に日々頑張っていくことで、最終目標の『第一希望の医学部に合格すること』を達成しましょう。
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