昔はぶら下がり健康器って言うとったけど現在では懸垂マシンに進化したシロモノを友達からもらった😊
最近筋トレのモチベーションが上がって来とる自分と、ちょこっとやって燃え尽きた友達との温度差が産んだ副産物である（笑）
もはや定番の洗濯物干しになっていたヤツをありがたく家に運んで早速やってみた！
ワイドで3回、普通に10回やったら限界やったなぁ〜懸垂って結構えらいんやなって思ったなぁ〜
でも、これからちびちび続けて行こうと思う！
そんな1日でございました☺️
次はアマゾンでダンベル買って石から卒業しようとも企んでます笑