鼻うがい
子供から風邪をもらい、後鼻漏が1ヶ月ほど続いております。
bスポットも効いてないかな？
上咽頭の喉じゃなくて、鼻の奥な気がする
今までは市販の鼻うがい液を購入していましたが、ランニングコストがかかるので手作りする事にしました！！
500mlの水を、ケトルで沸騰させて、食塩を5g入れて溶かします。
生理食塩水の完成！！
そのままだと熱いので、市販の容器に入れて、氷水で冷ます。
あっという間に冷めて、鼻うがいの完成！！
生理食塩水の方が、鼻水を綺麗に流せる感じがします
このお盆休みでしっかり治すぞ。
鼻うがいのコツ
YouTubeを漁っていたら、鼻うがいをした後に、上を向くとネバネバが喉に流れて良いと聞きました。
早速やってみる。
鼻うがいが終わった後、上を向くと、、、
おおお！！
喉に鼻水が流れて、詰まりが取れた！！！
感動！！
これなら夜眠れる！！
パパのご飯
昨日も深夜2時に起きて、後鼻漏でむせこんでいたので、寝不足
なので今日は13時から昼寝。。シエスタ、、シエスタ、、お休みだい、、zzz
そんなもうじきのために、夫がご飯を作ってくれました
神！！
豆腐ハンバーグ定食。
ありがたや、、、
夫は副菜もちゃんと作ってくれるのですが、私はホットクックでカレーだけとか一品料理が多いので、凄いなぁと思いました