いやぁ、今日は寒い・・・12月だから全然不思議じゃないんだけどね、でもやっぱり寒いのはキライだ、カラダ動かないし。 1ヶ月前にバタフライの練習中に肩を痛めて、それが一向に良くならない・・・どころか先週くらいから痛みが増してる感じ、胸のトレーニングが出来ず、もともと小さいのにさらに減ってしまった（筋肉のはなしですよぉ）。ダイエットの方もイマイチで少々イライラ・・・、心身ともに暖めてやらんとイカンわな。なにから始めよ？ 土曜日からライヴ3連発、Ｓｕｐｅｒｆｌｙ、ガルネリウス、ラウドネスの順、ＨＯＴになってくるぜ！ではでは。 俊介。