いつもよりのどが痛いような気がする
あれ？声、かすれてきてる？
始まりはそんな小さな身体の変化への気づき
✻まずは体温✻
37.8℃
まあ。そんな時もあるか。
✻数時間後✻
寒い。ただただ寒い。
✻もう一度体温✻
39.2℃
39℃を超えた体温計を見てめまいがする
寝よう。とにかく寝よう。
あいつがまたやってきたのか
ウイルスなのか菌なのかわからないが
私は戦わなければならない
次の日
鼻の奥にぐりぐりするあれで検査
結果は陰性
よかったー
とりあえず安堵
安堵？安堵してていいのかよ
じゃあこの熱の原因は何だよ
原因がわからない
それはそれで扱いに困るのである
そんなわけで風邪をひいてしまったのですが、そこであらためて思う事は、免疫を上げて行こうということです。
「すぐに実践したくなるすごく使える栄養学テクニック」
牧田善二著
