骨盤調整。

この間、着付け自主練をしているときに

骨盤がゆがんどるなぁーと改めて感じた

ほんで、LIVE行った後から偉い左の首から背中の痛さが増した

もともとここの痛みはずっとあったんだけどね。

それで調べてみたところ、、

この傾きタイプで、骨盤が傾くことでどちらか片方の背中や首にすごく負担がかかっていつもは使わない筋肉まで動かしてしまうらしい。

んんんんん…

こりゃぁ、骨盤直したら背中、首の痛みが治る可能性が大じゃないかい？

というわけで、筋トレストレッチに加えて今日から骨盤矯正(調整)もやっていこうと思います。

ちなみに、骨盤がきれいになるとぽっこりお腹もへっこむ可能性大

なんか、これ、、姿勢な気がしよったんよねー

なんでも新しいことをチャレンジするということはいいことです

そして、なにより着物をかっこよく着れるようになるために姿勢を整えなければ。

せっかく可愛い柄だしね

着物着こなしたい

まずは姿勢から

動いて波動をあげる。

過去の他者も自分も許すことから始まる。

新しい魅力の開花。

前向きに、明るく新しいことにチャレンジしていこう〜