2021年8月6日


朝食



10:00リハビリ

外に出て20分歩く。暑いあせる


昼食



14:00リハビリ

外に出て歩いてきました。

後半は室内でビーズアイロンやりました😀



16:00リハビリ

腹筋と小走り練習。


夕飯