何事もバランス

筋肉量

増やそうと

ズッ〜と

運動してた

一点集中

筋肉に炎症起きて

(腰回り）

イタ〜い😱

何事もバランス

腰回り

スッキリしたけどね🤗

腹斜筋

行きつけのお医者さんから

筋肉量が増えてるって

良き一日を（^人^）