【朝】
ブルーベリージャム
パン
目玉焼き
ソーセージ
野菜ジュース+豆乳+きな粉
【昼】
辛ラーメン
もやしとキャベツ炒め
【おやつ】
クッキー
コーヒー
【夜】
なめこと豆腐のお味噌汁
焼き餃子
しらたき・たらこ炒め
辛いもやし
大豆とひじきの煮物
ごはん
梨
【夜中】
ハニージンジャーティー
セサミ・きな粉
ブルーベリージャム
パン
目玉焼き
ソーセージ
野菜ジュース+豆乳+きな粉
【昼】
辛ラーメン
もやしとキャベツ炒め
【おやつ】
クッキー
コーヒー
【夜】
なめこと豆腐のお味噌汁
焼き餃子
しらたき・たらこ炒め
辛いもやし
大豆とひじきの煮物
ごはん
梨
【夜中】
ハニージンジャーティー
セサミ・きな粉