子宮メゾットマリアージュ講座のレポ書いてみたけど😅
私が読んでも
わかりづらいので
ちょこっとづつ
詳しく
ブログに書いていこうと思います
まず
感情を感じきる前回は
私はお休みしてしまったので
たぶんですが
感情を感じきる
が宿題だったみたい
感情を感じきるって簡単そうで難しい
もちろん
子宮メゾットマリアージュ講座の最大重要な
毎日しなくちゃいけない
宿題もあるけど
感情を感じきるも宿題だったみたいなので
感情を感じきるについて
私なりの
私の理解している
感情を感じきるを
書いてみたいと思います
はるちゃんの画像お借りしましたあ〜
私の場合
感情を感じるには
②のハートのところで
感じます。
例えると
もしも彼氏にふられちゃって悲しい時
②のハートの所がキューン
って悲しくなる
③の頭の中は
どうしてふられちゃったのか
これから彼氏にあえないなんて嫌だ
別れたくないよー
などなど
頭の中は忙しい
この
忙しい頭の中を空っぽにして
感情だけをかんじきる
のが大変
なかなかできないんです
私の体験では
こんな頭の中も大変
ハートも悲しい
そんな時に
奈落の底に落ちるぐらいな
悲しい
出来事があった時に
③の頭の中は
グルングルン
どうしよう
②のハートは
もう
心臓がドキドキ止まりそう
思う存分
しっかりぐるぐる
しっかりオエオエ
していたら
しっかりやりきるが私の感情を感じきる
やり尽くすと
目の前の現実は穏やか
大好きなお部屋で
いい香りがする
そんな現実を感じたら
そしたら
急に
①の子宮が
暖かい
どんどん暖かくなってくる
子宮が主張してくれてる感じなんです
緊急事態の奈落の底に突き落とされる出来事
奈落の底まで突き落とされたほうが
何にも考える事が出来ずに
しっかり感情を味わえました
そんな時に
子宮の暖かさを感じていると
子宮からの包み込むような安心感
奈落の底に落ちたのに
奈落の底ってこんなに心地良かったの
私は奈落の底で過ごせるって思ったら
誰に嫌われてもいい
誰にも好かれなくてもいい
誰に悪口を言われてもいい
他人が気にならなくなり
奈落の底に落ちても
子宮の安心感を感じる事ができる
ってなったんです
もちろん
その後も
傷つく出来事
怖い出来事
嫌な事
などなど
起きるけど
感情を感じきるをして
子宮を感じる事ができてからは
落ち込んだり
悲しんだり
怒り狂ったり
する時間が短く深くなっています
今までは
奈落の底に落ちるのが怖くて
中途半端に落ち込んで
何日も落ち込んでいたのに✨
今は
しっかり悲しみ
しっかり怒り狂い
しっかり落ち込む
奈落の底に落ちていく
これが
私の感情を感じきるです
ぜひぜひ
奈落の底に落ちて下さ〜い
どくりんご
ゆか
ゆか