ストレッチ

いちだいじです

最近、体が「痛い」doku

４０肩が前倒しでやってきました

肩が上がらない

今、かなりすごく流行っている

エナジーラバーをすれば治るのですが

それ以外はダメ！

運動不足がたたっていますが

ストレッチは大事です

今日の格言

そのほかもがたがたです

BYどくぱんだ