こんにちは！
今日はどう生きたらわからない人
人生に行き詰まっている人の心が
少しでも軽くなったら嬉しいな。。。
という思いを込めてお話ししたいと思います
今現在、生きずらさを感じている人たち。。。
これは毒親のコントロールや過保護
過干渉の中で育てられ
いつも相手を喜ばせる事だけに集中し
それを目標にいつの間にか生きてきてしまった人によくありがちな事なんですが
ある程度の年頃までは
それとなく生きてこれたし
それとなく充実したしたように
生きてこれたはずなんだけれども
ある地点を境に
なぜか自分が分離してしまったような
虚無感やこのままでいいのだろうか？
って言う感覚が常に頭にあるって言う人
ここから脱出する方法は
まずは自分自身を偽らずに
自然な感情で周りの人たちと接する
必要があります
でも恐らくこういう感情をすでに持っている人の中には
すでに自然の感情というもの
自分を偽らない自分っていうものが
わからないケースが多いです
なぜなら自分自身が心のそこで本当に感じている事
本当に欲してる事を意識化できているならば
どう生きたらいいかわからない
っていう人生に完全に立ち止まってしまうような状態にはならないからです
人生の舵が取れずうずくまってしまう人
っていうのは
常に誰かのために自分に鞭を打って生きてきています
なので誰かの為または何かの為の時間ではない
何でもない時間を何もせずに過ごす
っていう事が難しいんですよね
なので今日から是非
何もしないボ〜
っとした時間を時々作るようにしてみてください！
そしてボーっとする事ができるようになったら
次の段階は
自分の好きな事だけをする時間を
自分の為だけに作る
没頭できる何かを見つける！
大好きな本をずーーーーーっと読み続ける
何でもいいです
自分の気持ちがフワッと明るくなるような
ワクワクに近い感情が出ればオッケーです！
これらの行動は全て
自分の為にしてあげる行動です
要は今まで放ったらかしにしていた彼女を
毎回毎回どこかに連れて行ってあげて
喜ばせるようなものなんです
ただその対象が彼女や彼ではなく
あなた自身だって事なだけなんです
今まであなたは第三者には
一生懸命そうやって喜ばせてくる事をしてきたと思います
それこそ自分の人生の方向性すら
親からの認めてもらいたいが為に
自分の意向はさておき
親が望む方向性で何とか頑張ってきたと
思うんですよね
でももし本当に自分の人生を生きたい！
って思うのであれば
ここで
相手を喜ばせようとする前に
自分自身を喜ばせてあげる事が
最終的にあなたの全ての周りの人たちを
無理なく喜ばせてあげられる存在になるんです
自分を放っておいて
他者を一番に考える
これほど自分をいじめる
または苦しめる生きたかはありません
想像してみてください
生まれてこのかた
ずーーーーーーっ自分の本当にしたい事を
無視して生きてきたんですよ
何十年も無視されたらどんな気持ちになりますか？
そりゃ〜人生の中で立ち止まって
うずくまりたくもなりますよね！
あなたはこれからの人生
あなた自身を大切にしてあげるっていう決意
をする事です
今しなければ
結婚しても
今度は奥さんや旦那さんが親の代わりになり
彼らの意向に沿った生き方を死ぬまで続けなければいけなくなっちゃうんですよ
これこそ生き地獄ですよね
仕事にだけ生き甲斐を見つける人生は悲しすぎます
数字で自分の価値をつけられ
物質的な事で自分の評価を得る為に
生きているわけではありません
自分という固有な存在を存分に味わい
誰かと共有する事で
他者である誰かと心で繋がる感覚
そうです！愛を感じる為に生きているんです！
その感覚を得ずに死ぬなんて
何の為のあなたの人生でしょうか？
私たちは人間です！AIじゃないんです！
その感覚を得ずに人生を終えるのは
AIと同じ生き方です
今の生き方を変える事ができるのは
あなただけです
あなたが決意し変わらなければ
あなたの人生を誰も変える事ができません
まずはあなたがあなたを
幸せにしてあげてください
そうすれば
あなたの周りの人は
自然とあなたの幸せそうなオーラで
自然と「あなたがいると楽しい！」って
あなたが何もせずとも、
あなたがそばにいてくれるだけでそう思ってくれるようになるはずです！
諦めたら最後です
人生は何度でもやり直す事ができます
そしてそれを可能にするのが
あなた自身の決意です
あなたが幸せそうに心から笑い
幸せそうに家族と集う
そんなあなたの人生を応援しています！
最後まで読んで下さりありがとうございます😊
ではまた！