こんにちは！
今日は毒親から解放される第一歩を踏み出そう！ってことで
〜アドラー心理学から見る毒親汚染から逃れられない人〜
についてお話ししたいと思います
毒親から解放される第一歩は決意です！
これからは親に振り回されない自分の人生を生きていくぞ！
という勇気が必要です。
なぜならその決意なしには何も始まらないからです
心理学者のアドラーは~人は常に「変わらない」という決心をしている
と言っています
今の現状に甘んじているのは
そもそも自分自身がその状態でいることを選択してるからだ！
と言っています
もちろんそれは無意識の中で行っているものかもしれません
でもその大きな理由としては
「ラクだから」
という自分自身の中の決断であり
その決意を違う方向に変えない限りは
あなたは今のこの不満足な状態を死ぬまで続けることになるんです
心理学の中でも「人は不満と不安なら不満を選ぶ」
と言われていますが
先の見えない新境地に行く不安を取るなら
色々不満はあるけれども
でも今までずっと慣れ親しんだこの状況に甘んじよう！
と不満を選ぶんです
まずはこの考え方をリセットする必要があります！
もしあなたが心の底にある黒いモヤモヤした雲を取り除き
南国のビーチの青空のような人生を手に入れたいと思うのであれば
ここではっきりと自分に決意することです！！
そして覚えておいて頂きたいことが一つあります！
親との調和または親との関係の心の整理をするのは親のためでもありますが
一番はあなた自身の為なんです
あなたがあなたの幸せな人生を歩む為に必要なステップなんです！
なぜなら親とのトラウマ体験は無意識のうちに自身の人間関係に投影し
自分の人生をも汚染していきます
（どう投影し、どう汚染することになるのかは
これからのブログの中でで少しずつお話したと思います）
だからこそ人生に行き詰まってしまうのです
逆を言えば親とのトラウマをある程度清算し
調和の取れた関係を保てるようになると
信じられないくらい人間関係が心地いいものに変わります
うまくいかなかったパートナーシップも同じ相手であるにも関わらず
こんなに安定し、こんなに心地いい関係を結ぶことができるのか⁉︎
という自分自身に驚くかと思います
私の人間関係もそうでした
以前は少し強い人や癖のある人とは胃の痛くなるような思いで仕事をしたり
パートナーともそれなりにうまくやってはいるのものの
一番奥底の部分でどこかわだかまりがあったりしました
でも毒親との調和がとれるようになってからと言うもの
職場のどんなお局様ともいい関係を持つことができるようになりましたし
パートナーシップも以前は短気で怒ってばかりの私が
短気が和らぎ
その上喧嘩してもすぐに仲直りすることができるようになったんです
あなたの人生のシナリオにはあなたが幸せになるシナリオが用意されています！
そのシナリオを開けるか開けないかはあななの決意次第です！
最後まで読んで頂きありがとうございました😊