Mec食
　
続けてますよ～

痩せてませんよ～

飽きてもいませんよ～

普通の食生活として定着してます。

ただ、ランチだけはサラダ食べてます

コンビニサラダも飽きてきてるので

手作りにしてます。

先週は温野菜メインだったので

今週は千切り野菜にしました

毎日は面倒なのでいつも日曜日に用意します

欠かせないのが㌘48円の鶏胸(^O^)

怪しいけど「国産」

サラダバーのようにしておいて

朝、適量をタッパモリモリにいれて持っていきます。

5日間同じ食材なので、日替わりでノンオイルドレッシングを変えると飽きない。

朝食べないし、夜はハンバーグとかオムレツとかなので…

案外腹持ちよくて満足

3時のおやつも食べるよ～

糖質のクッキー一枚とかチーズとかナッツとか。

もともと野菜嫌いなのでレパートリーないのが辛いわ～

相変わらず