ダイエット一週間

先週からダイエット開始

朝食　ホットヨーグルト

昼食　お弁当

夕食　作りだめのおかず

ちょこっと間食もして…

も一缶のみ…

運動？

レッグマジック2分くらいかな(笑)

会社では相変わらずサンプル品あるし

あんまり無理してる感なく

▲1.8kg

まだまだなんだけど…

会社帰りにスーパー寄らなくなったから…

お金が減らない

来週も作りだめおかずで頑張っちゃう

と…思ったのだけど

呑み誘いがチラチラ増えてきた


久しぶりに岩盤浴行ってこようかな






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