マジでやらなきゃ(>_<)

ダラダラと

中途半端に…

年中やってますが

真面目に取り組みます


地震以降通勤だから


暑さに弱い北国育ちだから

運動はきびしいなぁ

カロリーコントロールですかね？

まずは一食置き換え

たいていは大豆たんぱく使ってるのよね

あたし…大豆アレルギー


喉がかゆくてたまんない

はしばらく

続くかな

目標－kg









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