天気：曇り/晴れ
気温：4℃/0℃
降水確率：10%
どうも、毒男('A`)です。
不思議なことが起こっている( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
18日
朝の水洗顔おｋ
ネトゲ開始･･･ ← にハマりすぎて入浴せずに就寝。
寝たのは朝方･･･最悪すぐる orz
19日
起床後、肌を確認 → 明らかに肌荒れしてて後悔しまくり orz
乾燥がひどかったから朝の水洗顔はｼｶﾄ。
夜に泡洗顔。
ネトゲはしたけど、就寝時間は普段どおり。
20日
起床後、肌確認。
所々、乾燥してるけど、確実に頬の赤みが減ってた ← 今ここ
18日からの不規則な生活で／(^o^)＼ﾔｯﾁﾏｯﾀだったのに、
今日確認したら、肌荒れどころか良くなってたよ(´・ω・｀；)
まぁ、ある意味･･･19日の行いが良かっただけなのかもしれないけどさｗ
それと、18日の朝の水洗顔～19日の泡洗顔までの時間が、
良い感じで"肌断食"になっていたせいもあるなｗ
水洗顔っても、季節柄、洗顔後は乾燥するから、
乾燥がひどい場合は水洗顔をｼｶﾄするってのもありかもね（；^ω^）
今回のことで思ったことは、生活リズムの大切さ･･･特に就寝時間と、
水洗顔に頼りまくるのは危険ではないか？の2点。
就寝時間の確保は･･･当然、言わずもがななんだけど、
洗顔に関しては、今の肌状態を見極めながら、
する？しない？(＝肌断食)を決めていこうと決めた。
水 / 泡洗顔だろうがやりすぎるはの良くないもんねｗ
正直('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾｪけど･･･やるしかない！
てか、雪降ってきたよ((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ
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休み
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★オナ禁
149日目、成功！
問題なし。
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