天気：晴れ
気温：28℃/18℃
降水確率：10%
どうも、毒男('A`)です。
まさに快晴！
澄み切った空に少しひんやりする風･･･秋だのぅ(*´ω｀*)
･･･さて、今日も鍛錬がんばるかなｷﾘｯ
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★昼：ストレッチ(15分)＋筋トレ & スト(115分) ○ 最新の鍛錬メニューはコチラ
寝不足のおかげで(´ぅω・｀)ﾈﾑｲ
それと･･･肩こり？が原因だと思うんだけど、ちと気分が悪い･･･orz
まぁ、肩こりはスト終了したら7割くらいは良くなってたし、
鍛錬半ばには眠気はほぼなくなってたｗ
よーわかんけど、集中して鍛錬に励めたような気がする（；^ω^）
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★夜：スト(15分)＋筋トレ & スト(95分)＋ジョギング(30分 - 禁止) ○
夜はほとんど汗をかかなくなった(´・ω・｀；)
汗ばみはするけど、滴り落ちるほどの汗はない。
なんか･･･不満ｗｗ
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★オナ禁
45日目、成功！
かっっなりムラムラした。
9/5と似たような状況･･･もちろんヌいてない。てか、ヌかないｷﾘﾘｯ
間違いなく、とある実況動画の影響だろうな(；´Д｀)
妄想が止まらなくなって、寝つきがすこぶる悪かった･･･
たぶん･･･3～4時間しか寝てない orz
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